お知らせ
🎋保健だより7月号🎋
2025/06/29
こんにちは、中央国際高校です。
毎月保健室から、保健行事や健康に関するさまざまなトピックをお届けします📧
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ここ最近は毎日じめっとした暑さで、立っているだけで疲れてしまいますね。🌄
皆さんは体調崩さず過ごせていますか？🍧
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気温が高いと熱中症の危険があることはみなさんご存じだと思いますが、
気温がそこまで高くなくても、湿度が高いと汗が乾きにくく、からだに熱がこもってしまうので、
熱中症になりやすいです。😲❢
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質の良い睡眠とバランスの取れた食事、日常の水分補給と適度な休息で熱中症を予防できると
ベストですね🛏🥬🍹
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今回の保健だよりでは、
熱中症の重症度と、実は大きな役割を持つ「汗」についてまとめています💦
ぜひ読んで参考にしてください🛀
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７月号の保健だより ↓ ↓ ↓
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